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怎样才能不让奶回奶

更新时间: 2021-01-27 07:42:50

1、要防止孕妇出現回奶得话,能够自身挤母乳或者用拔奶器把乳汁抽出来,那样乳汁就会始终常有代谢。

2、平时得话也要防止出现容易上火的状况,假如人体里火大,也非常容易造成回奶。在饮食搭配上,要吃些有利于乳汁的代谢的食材,如鱼头汤、老母鸡汤等。

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