1、材料：柠檬1个，柳橙1个半，蜂蜜适量，冰块适量。

2、将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中，将柠檬汁挤入。

3、将蜂蜜加入，加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）。

4、可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。