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牡丹吊兰可以吃吗

更新时间: 2021-06-12 06:15:48

1、将新鲜的牡丹吊兰茎叶清洗干净,用刀切好。

2、往锅里添入清水,加热至冒泡翻滚时将切好的牡丹吊兰倒进去,稍微翻搅即可捞出控干水分。

3、将大蒜剥好洗干净并加入少许盐捣弄成蒜泥,准备调汁。

4、取一个干净小碗(盘),倒入些许酱油、醋,加入少许精盐,适当搅拌作为调料汁。

5、把调好的料汁倒入放置牡丹吊兰的容器里。

6、挖入蒜泥拌匀将料汁与牡丹吊兰菜叶拌匀。

7、根据个人口味喜好酌情添加油泼辣椒。

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