首先：25~50岁左右的女性是甲减的高危群体，甲减如果没有严重的并发症是完全可以治愈的，但目前大部分治疗甲状腺疾病的医院都是采用补充外源性激素，这对甲减治疗是没有任何作用的，终身服药反而会让患者的身体产生依赖性。而采用中医药治疗是有一定几率可以根治甲减患者的，这无论是在科研上还是临床上都是得到反复认证和认可的。

其次：每过一段时间最好是去医院做下TSH(甲状腺激素水平)的检查，以判断自己的甲状腺功能是否异常。同时，在饮食生活中，不要过量食用海物、辣椒，以免过量刺激甲状腺。

最后：甲状腺功能减退症，这种疾病需要终身治疗，最常用左旋甲状腺素钠进行替代治疗，在治疗的过程中，要定期复查甲状腺的功能，根据化验的结果来调整左旋甲状腺素钠的用量，使甲状腺功能维持在一个正常范围。