1、食材:玉米粒379克、黄瓜丁200G，火腿丁200G、生抽10克、葱蒜适量、一勺生抽，半勺老抽，半勺盐，一勺鸡精。

2、准备玉米粒，黄瓜丁，火腿丁备用，接下来锅中烧水，水开后倒入玉米粒。大火焯水一分钟后捞出。

3、锅中烧油，油热下入葱蒜炒香。加入玉米粒，再加入火腿丁。

4、之后加入黄瓜丁，倒入一勺生抽，半勺老抽，半勺盐，一勺鸡精，翻炒均匀出锅。摆盘开吃。