天气预报 > 美食 >如何做菜之荷兰豆炒午餐肉

如何做菜之荷兰豆炒午餐肉

更新时间: 2021-06-10 04:21:29

1、食材:荷兰豆200克、午餐肉100克、玉米油适量、盐少许、大蒜2瓣、胡椒粉少许。

2、荷兰豆先去掉豆筋,再用清水反复清洗干净。

3、锅里放入适量清水,加少许盐,水烧开后把荷兰豆放到锅里焯水,加盐的目的可以让荷兰豆焯水后更翠绿。

4、焯水时间大约在1——2分钟左右就可以了,让荷兰豆断生,捞出投入凉水中,彻底凉透,沥干水分备用。

5、午餐肉从盒里取出来,切成片。

6、大蒜去皮切片。

7、炒锅里油热后,先用大蒜片来爆香。

8、再把荷兰豆放入锅里翻炒,接着加入盐和胡椒粉来调味。

9、最后加入午餐肉翻炒均匀即可出锅。

标签:如何做菜荷兰豆午餐