1、缓解情绪：如果有些谈话内容会比较枯燥乏味，所以会需要通过一些动作来缓解无聊的情绪。

2、思考问题：人在站立不动时，腿部血液流通没有走动流通时顺畅，因此走动更利于思考。

3、为了防止打扰别人或泄露隐私：在公共场合，一方面是避免谈话打扰到其他人。另一方面，由于打电话是比较私人的活动，所以会选择走动避免别人听到谈话内容。

4、由于打电话不能无法看到对方的肢体语言，而肢体语言在交流中起很大作用，你对对方是否能够理解你的表达会心存疑虑，而走动时身体会产生物质，可以缓解压