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土豆蒜香鸡翅根

更新时间: 2021-01-26 04:40:35

1、材料:10个鸡翅根、3粒中等大土豆、3勺奥尔良烤肉料、4瓣蒜末、少许生菜、少许干薄荷、1勺生抽。

2、鸡翅根用烤肉料、蒜末、生抽和干薄荷叶一起腌制入冰箱冷藏一夜。

3、烤盘上垫上锡纸,刷层油。

4、将土豆去皮切成片,摆上。

5、将腌制好的鸡翅根放上,顺便倒点腌料。

6、放入预热好的烤箱,中层200度15分钟,翅根翻面,刷层腌料,再15分钟左右。

7、食用时搭配上生菜,营养而不油腻。

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