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过年吃什么零食

更新时间: 2020-06-27 00:00:00

过年吃的零食具体举例如下:

1、葵花子:葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。

2、花生:花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。

3、核桃:核桃中含有丰富的生长素,核桃中富含植物蛋白。

4、大枣:枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作"活维生素C丸"。

5、奶酪:奶酪是钙的"富矿",可使牙齿坚固。

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