周岁：婴儿出生时记为零岁，以后每过一个公历（古代东亚地区为农历）的生日周年便增加一岁，虚岁：在本人阳历生日到来之前，周岁=虚岁-2，在本人阳历生日到来及以后，周岁=虚岁-1。

虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节（农历新年）分界点的，而周岁以本人的生日为分界点的。