因为穿了一天的鞋子，又闷又热，脚就会变脏，所以晚上才要洗脚。脚，是人和某些动物身体最下部接触地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。脚又称为足。

洗脚时水的温度一般保持在40℃~50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5~10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。