每队10人左右，最好是不要少于8人。每队的人数要成双数（队长随机掌握）将队伍围成一个圆，所有人面向圆心。每个人用右手握住对面的人同时握住另一个人的左手，这样整个队伍就打成一个结了。练习的目的是打开这个结，让队伍成圆形。在练习中他们可以调整握手的方式，但不能松开手。可能有不同的结果。

打结非常有助于促进队伍思想的交流和队伍间的接触（活动中会有大量的笑声和队员的呐喊）。通过身体的接触，能有效地打破彼此隔阂，并帮助每个人通过队方的结口。