1、 只要是含有糖类或果酸类的水果都有解酒的功能，比如：梨、西瓜、西红柿、香蕉、水蜜桃、柚子、柑蔗等；

2、酸奶也有解酒作用，能够保护胃的黏膜，延缓酒精吸收，这样就减缓了酒精对胃的刺激，也就缓解了酒后的不舒服；

3、绿豆汤也可以缓解不舒服。把绿豆捣粉放在锅里煮沸数分钟后加入冰糖冷却的喝可以缓解酒后的头疼难受；

4、把莲藕切成片放在锅里煮一会，把藕取出，在水里放些白糖，冷却后喝掉可以缓解，也可以把藕搅碎放在水里煮，然后在里面加入适量的糖，冷却喝下去都有缓解酒后不适的