雌二醇不同时期正常值是不同的，一般孕早期在300ng/ml以内，如果在孕中、后期指标会更高在1000ng/ml以内，如果在排卵期指标会更低一些。平时注意定期检查雌二醇的值，能够判断目前体内激素水平是否紊乱，同时能够根据雌二醇的值判断有无先兆流产的发生、胎儿生长环境是否稳定。平时要注意多休息，减少避孕类药物的摄入，少吃含有激素类的食物，减少含有激素类化妆品的使用，多休息养成良好的生活习惯，适度运动增强体质。