第一方面：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，需要积极治疗才行。如果不治疗严重的话可能引起癌变。

第二方面：传统常规治疗是利用药物进行治疗，但是单纯靠药物很难达到预期效果，用一些按摩的方法也是有帮助，这些网络上都是有教程的。

第三方面：一般女性的乳腺增生和内分泌有很大关系，尤其月经前加重，月经过后会逐渐减轻。如果过于担心了，就去医院看看，开一些药物看看，顺便咨询一下自己的病情。