天气预报 > 其他 >常吃茄子有什么好处吗

常吃茄子有什么好处吗

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

有以下好处:

1、抗衰老,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能;

2、清热解毒,中医学认为茄子属于寒凉性质的食物,利于降火清热;

3、降血压,茄子含有类黄酮,因此具有良好降低高血脂,高血压功效;

4、保护心血管、抗坏血酸,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性;

5、防治胃癌,茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。

标签:茄子什么好处