使用食醋刷牙，先将一些食醋含在嘴里2-3分钟，让牙充分的接触到食醋．然后将食醋吐出再用温水和牙膏漱牙．如此坚持一个礼拜牙齿就会变白(食醋很伤牙此方法只适用于急需美白牙者用，平常慎用).

使用橘子皮刷牙，平时吃的橘子不要把皮直接当垃圾扔掉，把橘子皮拿去晒干，然后将晒干的橘子皮磨成粉，在平日刷牙时将一些磨成粉的橘子皮和牙膏搅拌在一起刷牙，不仅可以让口气更清晰而且有美白牙齿的效果．

使用柠檬汁刷牙，在刷牙时可以用一些纱布沾少许的柠檬汁，然后用沾了柠檬汁的纱进行刷牙，久而久之牙齿就会变白．

用花生粉刷牙，将花生磨成粉后用水拌成糊，在刷牙时将花生糊和牙膏搅在一起进行刷牙，也可以达到美白牙齿的效果．