天气预报 > 其他 >怎么美白全身皮肤

怎么美白全身皮肤

更新时间: 2020-11-10 00:00:00

1、首先、一定要注意防晒,我们所说的防晒并不单单是指涂抹防晒产品而已,还应该包括佩戴防晒帽、防晒眼镜以及遮阳伞等防晒措施。

2、第二、饮食上忌食辛辣刺激性食物,多补充一些富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果,比如苹果,西红柿,柠檬,猕猴桃等。

3、第三、尽量不要熬夜,保持充足的睡眠。

标签:怎么全身皮肤