孩子可以吃辣椒，辣味对孩子也有好处。适量给孩子食用带辣味的东西，有预防儿童期肥胖的作用。

生姜，丁香，胡椒，芥末都显示出了燃烧脂肪的特性，从而加快了新陈代谢。而且辣椒有健胃，助消化的功能。

它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用。能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。

在宝宝吃饭不香，饭量减少时，可以在菜里放上微量辣椒，就能改善食欲，增加饭量。