关闭自动调整屏幕区域选项的操作步骤如下：

首先在电脑上打开控制面板选项，通过左下角的开始菜单进入控制面板选项，在控制面板界面选择个性化选项；进入控制面板个性化界面，在左侧菜单栏里点击显示选项；进入控制面板显示界面，在左侧菜单栏里点击选项；点击调整亮度选项，进入控制面板电源选项界面，在该界面的左侧菜单栏里点击选择关闭显示器的时间选项；进入编辑计划设置界面，在该界面点击关闭显示器选项，笔记本电脑有用电池和接通电源两种方式；分别对两种方式进行设置，设置完成后点击保存修改即可关闭自动调整屏幕区域选项。