第一， 患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。

第二，上火口臭一般是人体阴阳失衡后出现的肝火旺 或内热症。食疗方面， 多吃些 润的水果 蔬菜。可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。

第三，可以选择一些清新茶的中药茶，可以通过服用茶水使药效直接到达胃部起到清理肠壁或者是清楚宿便的功效。