1、多用脑思考，加强大脑的思维训练心理学实验证明：人脑每思考一个问题，就在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网络。

2、掌握大脑的优势法则，培养良好的学习兴趣。

3、了解动力定型的原理，形成良好的学习习惯。当各种内部和外部的条件刺激依照一定的顺序重复多次以后，大脑皮层的兴奋和抑制过程在空间和时间上的关系就固定下来。

4、合理安排用脑学习的时间，在一天的不同时间里，大脑的功能状态是不同的。

5劳逸结合的用脑方法，大脑皮层有兴奋和抑制两种状态。