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吃饭流汗会瘦吗

更新时间: 2020-10-29 00:00:00

吃饭流汗并不会瘦,因为出汗和减肥没有太大的关系,汗水的主要作用是调节体温,出汗多并不代表脂肪就消耗得多。出汗多,可能只是你汗腺比较发达而已。在运动的时候,体温升高,为了保持正常的体温,身体需要通过排汗的方式来调节。同时,汗水还会排出一些代谢废物,一些电解质等营养素也会随着汗液一起丢失。

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