1、黄鳝孕妇是可以吃的，因为黄鳝富含钙，可以帮助孕妇预防因孕期缺钙而出现骨质疏松的情况，还能促进胎儿骨骼发育。

2、而且黄鳝还含有DHA，卵磷脂是脑细胞不可缺少的物质，可以促进胎儿大脑发育，还含有维生素A，可以促进胎儿视力发育。但由于黄鳝性温热，所以要少吃，以免上火，而且偏热型体质的孕妇不能吃黄鳝。