1、清洗双手，以免手不干净污染口罩里面。

2、一次性口罩是医用普通外科口罩，有正反两面。正面的佩戴应该是蓝色面朝外，颜色浅的朝里，贴紧脸部。口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边为上端。

3、将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

6、双手同时向上下方向将口罩褶皱拉开，使口罩能够完全的覆盖口鼻和下巴。

7、用双手的食指压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。