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跳广场舞怎样有弹力

更新时间: 2021-05-31 13:39:22

1、首先,要有专业的舞蹈老师一对一的指导,找一些具有针对性对身体柔韧性的训练方法,才能取得事半功倍的效果。

2、大多从事跳广场舞的人都没有经过专业的训练,都是别人怎么跳,她们就跟着别人怎么跳,“依葫芦画样”,久而久之就形成了一种习惯。

3、就拿我个人来说吧,我初学跳广场舞的时候,也没有请专业的舞蹈老师教,所以我跳啥舞时身体尤其肩膀部分太僵硬,总是不能全身心放松,舞友们都说我跳舞动作太难看,至今亦难纠正过来了。

4、由于广场舞具有很大的随意性,要求不是很高,大多都是以娱乐健身为主,至于跳出来管它好不好看,身体僵不僵硬了,只要出一身臭汗,就达到了锻炼的目的。

5、如果大家想让自己身体在跳舞的时候,变得有弹性有柔韧性,建议跟着专业的舞蹈老师练习。至于跳广场舞嘛,随意些吧,没那么苛求,自己喜欢就行。

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