蚕蛹经过4天左右会变成蚕蛾，蚕蛹的体形像一个纺棰，分头，胸，腹三个体段。

蚕蛹是体弱，病后，老人及产妇产后的高级营养补品，蚕蛹能产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力，延缓衰老。