1、大声朗读诵读：每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。

2、对着镜子训练：每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果比较好。

3、勤加背诵：这种训练的目的有两个，一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

4、多加模仿：向这方面有专长的人模仿，这样天长日久，每个人口语表达能力就可以得到提高。