天气预报 > 其他 >无糖藕粉吃了会胖吗

无糖藕粉吃了会胖吗

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

会,蕴含淀粉,但是注意饮食量是不会引起发胖的。而且藕的价值性很高。有清热凉血,通便止泻,增强人体免疫力等。

所谓无糖食品,是相对于常规含糖食品而言,它不含精制糖,而用其他甜味剂代替,这个“无糖”,并不是指没有糖类。糖类是碳水化合物的俗称,包含的种类很多,不仅有单糖(如葡萄糖)、双糖(如蔗糖)等精制糖,还包括淀粉、糖原等多糖。无糖食品一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。

标签:藕粉