原料：黑豆适量，何首乌适量。

步骤：

1、取适量黑豆，加适量的水，大火烧开后小火慢熬制两个小时；

2、倒出熬制后的黑豆水，再加入水，熬制两个小时；

3、倒出熬制后的黑豆水，与第一次的黑豆水混合；

4、适量何首乌放入黑豆水搅拌均匀，放在陶瓷容器中密封；

5、隔水加热陶瓷容器至何首乌吸收全部黑豆水；

6、将何首乌取出干燥即可。