压缩音频，可以使用格式转换软件，如格式工厂。具体方法是：

1、打开格式工厂，点击音频，在音频中选择具体格式；

2、点击添加文件，添加要转换的音频文件；

3、点击输出配置，点击采样率，点击自动后面的下拉三角，选择较低的采样率，具体采样率，根据需要；

4、点击比特率，点击自动后面的下拉三角，选择较低的比特率，具体比特率根据需要来定；

5、点击确定，点击开始转换。

这样转换出来的音频文件，就会在一定程序度压缩了文档。但是，音频文件是随着采样率和比特率的降低，而降低音频的品质。