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喝一杯奶茶等于跑多少米

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

5000米。奶茶,是台湾地区对用鲜奶所调制而成的奶茶的称呼。为了与一般混合奶精和茶粉所调制而成的奶茶作区别,台湾人民把它称为”鲜奶茶“,一般市面上出售的奶茶是混合奶精和茶粉调制而成,对健康有害,以珍珠奶茶为例,奶茶采用的奶精种类,包括液状、粉状等,台湾珍珠奶茶一般采用粉状奶精,由于粉状奶精热量较高,且木薯珍珠也具有极高热量(一颗约数十大卡不等),有专家指出,一杯500cc珍珠奶茶的热量,相当于一个普通排骨盒饭的热量,对于致力于减轻体重的人们,不宜经常饮用;高果糖糖浆吃太多的话,很可能会尿酸过高,带酸饮料当中,它的甜度会比较多,所以等于是说,加糖含量比较高,所以等于热量比较高。高果糖糖浆,这种果糖是种化学合成糖淀粉做的,喝饮料同时,宛如把淀粉喝下肚,喝多尿酸过高容易有糖尿病、脂肪肝。

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