天气预报 > 其他 >打篮球时如何传球

打篮球时如何传球

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

1、双手持球于胸前面向目标,手肘向下, 两膝微微屈曲。左脚在前,右脚在后,上身挺直,重心偏后脚。

2、注视目标,然后双手将球从胸前直传向目标,同时右脚从后蹬踏前,重心前移,上身稍前倾。前臂迅速向传球方向伸出,手心从内翻向外下方,拇指、食指及中指用力将球传出,动量从脚部经手臂输送至手指。

3、出球后,两手自然伸展向目标,拇指及手心向下。其余四指向目标,而两膝依然微曲成站立姿势,右脚在前,左脚在后。

标签:篮球如何传球