支付宝养老计划可以选择定投和随时的增加投保，其犹豫期为15天，在犹豫期内是可以随时的退保的并返还全部保费，一旦过了犹豫期退保则按照当时保单的现金价值进行退保。

投保后在支付宝蚂蚁保险页面，点击我的保单，找到投保的养老计划保单选择退保，填好相关申请资料即可，待审核通过之后保险公司会将退款发放到支付宝账户。