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海马海龙可以一起煲汤吗

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

海龙和海马均是壮阳补肾的, 海龙海马一起煲汤有滋补润燥、降低胆固醇、增强体力的作用。

海龙海马瘦肉汤做法:

材料:海龙、海马各15克、莲子50克、瘦肉600克、陈皮1个。

步骤:1、海龙、海马、莲子分别洗净,莲子去心;

2、陈皮浸软,刮瓢洗净;

3、瘦肉洗净,放入沸水中氽烫;

4、煮沸适量清水,放人全部材料煮片刻,改用文火煮3小时,以盐调味即可。

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