随着都市生活节奏的加快，很多人都会遇到头晕恶心的现象，造成这种现象的原因有很多种，下面就几种经常见的来给大家分享一下经验。

经验步骤：第一种常见的就是感冒，这里的感冒指的是普通感冒。常见的就是发烧，这时该吃药或者是打点滴了。

第二种常见的就是贫血，这种情况稍微有些严重，要注重平时营养的均衡。还有可能是脑炎，这种情况就更加严重了，建议到大型的医院去看一下。

第三种常见的是高血压，这种一般在中老年人身上出现的频率比较高，要注重平时的生活习惯，最好配吃相关的降压药。由于营养不良导致的头晕恶心。如果是这样的话就该注意营养的搭配了。

注意事项：应该及时去医院就诊。如果既往有高血压病史的话，建议去拍个脑CT看一下，排除一下脑血病得可能性。