具体过程为：整队，报数向右看齐，立下，稍息，报数。

军训目的：

1、 使大学生们养成吃苦的习惯，军训是准军事化管理；

2、培养同学们的团队意识；

3、锻炼身体 ，锻炼意志，有良好的学习状态；

4、克服不良习惯，团结新同学，给你们磨合一下默契度。

军训内容：

1、日常生活制度：起床，洗漱、早操，整理内务（叠被子、东西摆放、宿舍卫生等）、再吃早饭；

2、进行军训操课：整队集合，点名报数，学习齐步走、正步走、跑步走、站军姿、喊口号、唱军歌等；

3、晚上的话一般教练会带领班级唱歌以及做一些集体活动。