过量食用辣椒会导致胃炎，对身体有害。建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多饮水，不要吃辛辣和油炸食物很重要的。

辣条没有任何营养，属于垃圾食品，只为了满足口感，付出的是健康的代价。经常吃辣条，会引起肠胃的消化不好，会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等，甚至会引起胃肠道受刺激而痉挛。同时含盐量、添加剂超标，有致癌风险。

建议注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多饮水，不要吃辛辣和油炸食物很重要。