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做搬运工能练出一身肌肉吗

更新时间: 2020-11-07 00:00:00

做搬运工能练出一身肌肉,搬运与锻炼不一样,它是一种不正常、非常规的负荷,往往都只是一个身体部位的,如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激,虽说会刺激肌肉增长,但往往不平衡。

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