1、锅里放入水烧开，将圣女果放入锅里稍微煮一下，捞出来后将圣女果去皮。

2、锅里放入大概两小碗凉水，将橙子（橘子）皮切丝放入锅里，同时将话梅放入锅里；开火煮一会，根据情况大概把话梅和橘子皮煮出味来就可以了，然后将冰糖和蜂蜜放入锅里搅拌一下。

3、将煮的话梅水稍微放凉一下，温热不烫了即可，然后将去皮后的圣女果放入锅里。

4、盖上锅盖放置一晚上即可食用。