停保方法：

需要劳动合同及复印件，解除劳动合同证明及复印件，还有保险的变动单，变动单上面要盖单位公章，然后到单位所在地的保险中心办理停保就行。

保险，是指投保人根据合同约定，向保险人支付保险费，保险人对于合同约定的可能发生的事故因其发生所造成的财产损失承担赔偿保险金责任，或者被保险人死亡、伤残、疾病或者达到合同约定的年龄、期限等条件时承担给付保险金责任的商业保险行为。