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淮山米糊的做法和配方

更新时间: 2021-05-19 17:45:50

1、食材:大米80克,淮山药100克,盐2克,清水800毫升。

2、淮山去皮,切成小块,放入沸水中灼煮1分钟,捞起。

3、大米洗净捞起。

4、将除食盐外的食材放入料理机。

5、加入清水800毫升。

6、锁紧杯盖,选择米糊程序,启动。

7、程序结束后,趁热加入2克食盐调味。

8、高营养低热量的淮山米糊,25分钟就完成啦。

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