淮山米糊的做法和配方
1、食材:大米80克,淮山药100克,盐2克,清水800毫升。
2、淮山去皮,切成小块,放入沸水中灼煮1分钟,捞起。
3、大米洗净捞起。
4、将除食盐外的食材放入料理机。
5、加入清水800毫升。
6、锁紧杯盖,选择米糊程序,启动。
7、程序结束后,趁热加入2克食盐调味。
8、高营养低热量的淮山米糊,25分钟就完成啦。
1、食材:大米80克,淮山药100克,盐2克,清水800毫升。
2、淮山去皮,切成小块,放入沸水中灼煮1分钟,捞起。
3、大米洗净捞起。
4、将除食盐外的食材放入料理机。
5、加入清水800毫升。
6、锁紧杯盖,选择米糊程序,启动。
7、程序结束后,趁热加入2克食盐调味。
8、高营养低热量的淮山米糊,25分钟就完成啦。