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晚上可以吃西柚吗

更新时间: 2020-11-13 00:00:00

晚上吃柚子的好处:

1、柚中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇;

2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

3、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

4、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

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