吃完西红柿最好不要马上喝酸奶，因为西红柿它是一种甜酸性的东西，里面还有钙的成分，喝酸奶以后容易形成，混合物结晶，这样影响吸收，而且对奶的钙的成分吸收也影响，建议间隔半小时以上。

应该注意都是凉的食物，避免引起消化不良，可以把酸奶适当加热后再喝比较好。控制加入的糖量更有利健康的。市场一般售卖的那些糖加的还是比较多的。