1、一个紫薯去皮、洗净、切块，放入锅中蒸至软烂。

2、三四个鹌鹑蛋可以同时在锅里煮。

5、取出紫薯和鹌鹑蛋，将紫薯捣碎成泥。

6、鹌鹑蛋去皮扒出蛋黄，用勺子压成泥。

7、将紫薯泥和蛋黄泥中加入适量奶粉混合制成糊状物，就可以喂宝宝了。

8、注意宝宝7个月以上才能吃紫薯。