自己不能测量，只能使用专业的设备检测。自然界中温度在绝对零度以上的一切物体，都以电磁波的形式向外传送热量，这种传送能量的方式度称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。电脑辐射主要是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应、非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑辐射属于硬件问题，是高频电流发射出来的电磁波，测方法主要用专门的电磁辐射测量仪器，自己并不能测量。