1、抑制口腔细菌生长：盐水漱口在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症，例如，人每一侧的扁桃体上有8到20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用；

2、治疗炎症：盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔清疡等软组织炎症有一定作用；

3、长期使用盐水漱口会造成口腔内正常菌群的失调，反而不利于口腔健康。