1、将单反相机的背带一端穿过塑胶环，由下往上或由外往内穿过相机背环，将背带拉出并再次穿入塑胶环；

2、将背带穿入锁扣的上孔后反折，再次穿入锁扣的下孔；

3、将背带尾端套入塑胶环，并拉紧锁扣上下两端的背带；

4、单反相机腕带一端穿在相机背带环中，另一端穿在底板上，底板有螺丝固定在相机脚架安装螺孔上。单反相机腕带中间有固定搭扣，可将单反相机绳固定在手腕上。