1、材料：小米100克枣(干)30克、赤小豆15克、红糖10克。

2、赤小豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。

3、红枣小米粥，养胃补气补血，还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。