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小米红枣粥做法

更新时间: 2021-05-14 07:45:26

1、材料:小米100克枣(干)30克、赤小豆15克、红糖10克。

2、赤小豆洗净泡涨后,先加水煮至半熟,再加洗净的小米、红枣(去核),煮至烂熟成粥,以红糖调味,即可。

3、红枣小米粥,养胃补气补血,还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。

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