主料：

白玉豆200g，食盐适量，调和油适量；

营养白玉豆的做法：

1、从地里摘下新鲜的豆子,去壳后,洗干净了放在着待用,保留一些水份；

2、锅中加入菜油,.不停的翻炒,大概翻炒至八分熟的样子即可；

3、加入热开水，煮五分钟后,在加入适量的盐便可。